N.Shy_'s Journal, 07 April 2022

121.5 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1316 kcal

Fat: 54.57g | Prot: 69.05g | Carb: 137.35g.   Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Мой кофе в большой чашке. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца Суши Вок Сяке. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...