Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 83.98g | Carb: 224.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Вкусвилл Пирог с Сёмгой, Брокколи и Брынзой. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Паста Болоньезе. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Салат Свекольный, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|