Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 86.63g | Carb: 133.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Сметана 25%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом . Snacks/Other: Хлебница Венгерка с Творогом , Чай, Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|