Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
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1877 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 101.83g | Carb: 234.82g.
Breakfast: コープ 野菜の美味しいスープ, シャトレーゼ シュガースコーン オレンジレモン, さとの雪 味付うの花, 鶏胸肉(皮なし), ヤマザキ製パン カレーまん. Lunch: 野菜炒め, キューピー キューピーハーフ, 鶏胸肉(皮なし), 明治 スライスチーズ, 薄切りハム, 卵焼き, 100％全粒粉のパン. Dinner: ナポリタン, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, 野菜炒め, カボチャの煮物, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト ストロベリー. more...
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gaining 2.3 lb a week
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