Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 39.77g | Carb: 208.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Магнит Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaEngel's weight history
|