|
Ещё минус 300 гр
|
229.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 131.65g | Carb: 101.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Французский омлет с кабачком. Lunch: Мясновъ Окорочка Куриные, Селедка под шубой. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|