Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 115.46g | Carb: 95.27g.
Breakfast: Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка на Гриле, Рост Маслянистый Салат, Помидоры. Dinner: Рис, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da.sha.z's weight history
|