Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 118.14g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Рассольник, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Dinner: Тёма Биолакт 3,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Maxler Ultra Whey. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|