Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 161.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 111.25g | Carb: 109.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Оладьи с яблоком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Салат свежий, Приосколье Филе Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ. Dinner: Kinder Pingui Кокос , Омлет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат свежий. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|