Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
3579 kcal
|
Fat: 167.06g | Prot: 105.03g | Carb: 420.71g.
Breakfast: Ирис, Кофе с Молоком, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino, Дружба Сырок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Dinner: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Кофе с Молоком, Ирис, Плов с Курицей, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Ирис, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Яблоко, Сладкая Булочка, Ирис, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|