Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 94.91g | Carb: 183.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, 365 Дней Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Клецками, Картофельный Суп. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bio Max Био Йогурт Малина-Персик, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Суп с Клецками, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|