Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 115.95g | Carb: 153.02g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Царь Лапша Гречневая, Рассольник, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Молочное Царство Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|