Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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193.6 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
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1652 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 68.21g | Carb: 183.21g.
Breakfast: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Ja! Kartoffeltaschen mit Frischkäse-Kräuter-Füllung. Dinner: Ja! Magerquark. more...
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losing 0.3 lb a week
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