Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 113.44g | Carb: 185.15g.
Breakfast: Сыр, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ржаной Хлеб, Горбуша, Вологодское Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Капуста, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи Тушеные, Горбуша Жареная. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|