beefsteakz's Journal, 31 March 2022

148.8 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1629 kcal

Fat: 94.69g | Prot: 52.37g | Carb: 140.67g.   Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лента Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Bekker Тарталетка с Творогом. Snacks/Other: Baggins Coffee Раф , Bekker Сэндвич с Ветчиной и Сыром. more...

1792 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 11 minutes. more...