Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 90.78g | Carb: 117.48g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Ашан Чипсы, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом . Dinner: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Топленое Молоко , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
|
2158 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|