Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 159.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 99.10g | Carb: 58.11g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ветчина с Индейкой Папа Может, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат свежий, Приосколье Филе Куриное, Kinder Pingui Кокос . Dinner: Приосколье Филе Куриное, Трапеза Мак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|