Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 63.96g | Carb: 198.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Яичница, Красная Цена Крабовые Палочки, Моя Цена Сардельки Телячьи, Рис Вареный, Similac Детская Молочная Смесь. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Ленивые Голубцы, Картофель (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Сироп, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло. more...
|
|
2283 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 36 minutes, домашний досуг - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 9 minutes, Cardio - 15 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|