Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
2745 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 89.22g | Carb: 347.25g.
Breakfast: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Сосиски, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курник, Кезский Сырзавод Снежок. Dinner: Плов с Говядиной, Булка с Повидлом. Snacks/Other: Киви, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фруто Няня Фруктовый Салатик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|