Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 89.35g | Carb: 98.06g.
Breakfast: Лукум, Zero Соус Барбекю, Сыр Российский, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Куриное Филе на Гриле, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Лаваш Белковый, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шоколад, Сыродел Сыр Адыгейский , Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение". Dinner: Яблоко, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Овсяное Печенье, Свинина, Яблоко, Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|