Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 122.14g | Carb: 57.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Тыквенный суп. Dinner: Запеканка, Тёма Биотворог Классический, Салат Овощной, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|