Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 158.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 93.90g | Carb: 49.08g.
Breakfast: Ветчина с Индейкой Папа Может, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Kinder Pingui Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Шампики в йогурте, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Трапеза Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|