Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 64.96g | Carb: 20.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Dinner: Exclusive Маслины без Косточки Стерилизованные, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|