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Schluss mit lustig
Schluss mit fressen
Schluss mit Masslosigkeit.
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191.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
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1183 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 36.09g | Carb: 187.32g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut , Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rote Grütze, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Himbeere. Dinner: Birnen, Marmelade, Käse, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Stockbrot, Vollkornbrot, Weißbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2353 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 11 minutes, Cooking - 25 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 10.8 lb a week
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