Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 87.24g | Carb: 161.98g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Никитка Кукурузные Палочки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Valio Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Стеша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|