Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 121.49g | Carb: 43.84g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Летний, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Atlanta Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|