Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
234.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 132.60g | Carb: 144.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Мясновъ Окорочка Куриные, Кальмаровый салат. Dinner: Торт йогуртовы мусс (черника+ёживика). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|