Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
246.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 80.87g | Carb: 89.34g.
Breakfast: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо, Сахар, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Глобус Килька Пряного Посола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вкусням Сузьма Турецкая, Блины на Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulkanovikova23's weight history
|