Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 71.14g | Carb: 114.28g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, SPAR Пирожок с Яблоком , Вареное Яйцо. Lunch: Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|