Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 161.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 112.63g | Carb: 63.33g.
Breakfast: Сырники 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Блины. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тушеная капуста, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Vocaso Тыквенные Семечки, Приосколье Филе Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|