Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 82.25g | Carb: 134.04g.
Breakfast: Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шоколад, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|