Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 110.39g | Carb: 73.72g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Салат Овощной, Форель. Snacks/Other: Alpro Фундучное Молоко, Магнит Миндаль Сушеный , Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|