Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
216.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 124.44g | Carb: 179.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки. Dinner: Виноград, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Sporty Печенье Вишня. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|