Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 161.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 93.14g | Carb: 70.58g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сырники с творогом 2%. Lunch: Тушеная капуста с луком и морк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Vocaso Тыквенные Семечки, Сырники 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|