Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 161.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 100.73g | Carb: 71.43g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Станция Молочная Молоко 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Лук, Тушеная капуста с луком и морк, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Омлет с молоком, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сырники с творогом 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|