Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 66.35g | Carb: 86.50g.
Breakfast: Вкусный День Сливки 10%, Подворье Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Ашан Хлеб Черный Русский. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lushnikova.poli1's weight history
|