Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 160.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 69.06g | Carb: 51.36g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Трапеза Мак, Ого Семена Льна , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Vocaso Тыквенные Семечки, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|