Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 114.40g | Carb: 197.53g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Русский продукт Ячменные Хлопья, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Banana, Пей Молоко Творог 1,8%, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Banana, Geneticlab Протеин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|