Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 49.91g | Carb: 114.65g.
Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Orion Чокопай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сыр, Dove Молочный Шоколад, Orion Чокопай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|