Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 68.90g | Carb: 123.73g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Crema Light, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|