Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 42.54g | Carb: 76.97g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски, Шампиньоны Жареные. Lunch: Овощной Бульон, Тефтели, Брокколи на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Легко Мультизлаковый Батончик Мюсли Банановый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|