Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
196.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 86.85g | Carb: 214.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Сахар, Вермишель, Абрико Топинг Шоколадный , Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|