Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 70.58g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Billa Яйцо Куриное С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Минтай, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Curtis Чай Зеленый, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 22 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 11 hours and 4 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|