|
Guten Morgen Ihr Lieben ,wünsche Euch allen einen schönen Sonntag ☕️☕️☕️☕️
|
208.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 90.23g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Lunch: Heidelbeeren, Arla Skyr. Dinner: Blumenkohl, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
Danke gleichfalls. 😀👋 Tolle Abnahme 👍👏👏
20 Mar 22 by member: Jule Go !
|
20 Mar 22 by member: ines-h
|
Danke ihr Lieben ,ich bin auch echt etwas stolz auf mich ,endlich hab ich den stillstand überwunden, ohne aus Frust wieder in alte Gewohnheiten zu fallen, bin einfach nur Happy 😊😊
20 Mar 22 by member: Kolle75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolle75's weight history
|