Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 108.43g | Carb: 194.94g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Олония Творог 5%, Мёд, Банан. Lunch: Куриное Филе, Томатная Паста, Лаваш. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Сыр Классический 45%, Лаваш. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Монолена's weight history
|