Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 82.52g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Epica Творог «Мама Лама» Классический . Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|