Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 91.72g | Carb: 187.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Solo Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красная Цена Кешью Обжаренный , Мёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Агуша Полезный Перекус, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|