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hab mir nichts zuschulden kommen lassen 🙄☹️ trotz anstrengenden 1. Arbeitstag 😞
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128.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
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1538 kcal
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Fat: 86.92g | Prot: 103.16g | Carb: 83.19g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Dinner: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Hackbällchen Würstchen suppe. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag🌸
16 Mar 22 by member: Blümchenduft
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Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag🌸😃
16 Mar 22 by member: Blümchenduft
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Danke Blümchen Duft... ebenso 🤗
16 Mar 22 by member: nidi888
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Ärmel hochkrempeln und weiter gehts. Dir einen schönen Tag.
16 Mar 22 by member: San Dro2401
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Guten Morgen Anita ! Des wird wieder ! Nur den Kopf nicht hängen lassen, vielleicht sind das REINE Muskelmasse wegen Arbeit ??
16 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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16 Mar 22 by member: nidi888
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sitzen ist anstregender wie auf'm Sofa das Mittagsschläfle und selbdt im sitzrn bewegdt du dich immer a bissle. Sind jetzt vielleicht bewegungen dabei, die du die letzten 3 monate nicht gemacht hast
16 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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