Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 67.31g | Carb: 224.21g.
Breakfast: Мария Печенье, Форне Желе Облепиховое, Данон Творожный Груша и Банан, Чай с Сахаром, Кофе. Lunch: Мария Печенье, Варенье, Морковь, Каша Пшенная на Молоке, Котлета Куриная, Кофе. Dinner: Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мандарины, Кофе, Мандарины, Кофе. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|