Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 116.77g | Carb: 174.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Киш с курицей. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|